アトピーにアロマテラピーは効果あり？
アトピーの原因の一つにストレスがあります。
アロマでうまくリラックスできればあストレスが減り、かゆみを減らすことができます。
ストレスが増すと、さらにかゆみもひどくなり悪化してしまいます。
アロマの自然な力をうまく利用して、ストレスの少ない生活をしましょう。
アロマの中でも、殺菌効果・鎮静効果・かゆみを抑える効果のある精油は効果がります。
アトピーに使われる代表的なアロマは、次の3つです。
| ラベンダー | 殺菌効果と鎮静作用 |
|---|---|
| テリトリー | 皮膚への刺激はソフトですが、強力な殺菌力がある |
| カモミール | かゆみを抑える作用 |
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